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牛奶与健康 -

时间:2020-11-21来源:宠物乐园网 -[收藏本文]

很喝牛奶,它既好喝又有营养,能让健健康康,你喜欢喝吗?

牛奶中有好多好多营养呢!我查阅资料知道牛奶里除了水分全是营养物质,蛋白质和脂肪就占6。9%。说,牛奶中的脂肪颗粒很小,很均匀,非常利于吸收,还癫痫病一直在吃药还在发作怎么回事可以促进消化。

牛奶虽然有营养,但饮用时还是有注意事项的哟!比如:不可以喝生牛奶,因为牛奶里面有很多细菌和牛身体里的排泄物,直接饮用很容易生病。不能喝过期的牛奶,过期牛奶会滋生很多有害细菌,刺激肠胃,影响湖南小儿癫痫专业医院身体健康。

告诉你吧,我还在喝牛奶的过程中发现了一个的现象。一次,由于及时喝妈妈热过的牛奶,等变凉后我惊奇地发现牛奶上面有一层类似于凉皮的东西,我赶紧把它夹起来扔掉。事后通过查资料我才知道,这层“凉皮”居河南治儿童癫痫医院然是和牛奶一样有营养的,还能充当“营养锁”,锁住牛奶中的营养元素。从那以后,遭遇“凉皮”时,我都会美滋滋地享受掉它。

最近看新闻报道,在我国一些贫困的山村,好多和我一样的孩子还喝不着牛奶,营养跟不上,平均先天性癫痫病可以治疗好吗身高比城市同龄的孩子要矮2公分。看了这些,我很难过,决定把攒的零用钱买了牛奶寄给他们,让他们也增加营养。

我要珍惜能喝到牛奶的,好好锻炼身体,也尽自已的努力去帮助喝不到牛奶的伙伴!